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Escursionismo e rilassamento: l’esperienza del Foliage di Rietine – 24 novembre 2024

pubblicato in: EVENTI, Percorsi trekking

Domenica 24 novembre a Rietine, nel Comune di Gaiole in Chianti, si è voluta sperimentare l’unione tra l’escursionismo lungo gli antichi percorsi nascosti nei boschi del Chianti, le tecniche di rilassamento e il forest bathing.

Ne è venuto fuori un interessante mix di sensazioni che troviamo riassunte nelle parole della guida ambientale Serena Passeri e la Presidente del Circolo ricreativo di Rietine, Valeria Acciaro:

“ la nostra passeggiata si e’ rivelata un’esperienza sensoriale che ci ha portato a percepire i nostri sensi lungo i sentieri della Valle dei boschi di Rietine, luoghi di antiche transumanze.
Base di partenza il Circolo dello storico borgo di Rietine, ove abbiamo assaporato un primo momento di respiro consapevole che ha accarezzato i nostri corpi, e grazie a piccoli e dolci movimenti abbiamo risvegliato le nostre membra per renderle disponibili ad accogliere il cammino.
Nel viaggio siamo stati accompagnati dai colori dell’autunno , abbiamo visto i colori dell’autunno dal clima pungente, annusato i profumi delle piante selvatiche che poi abbiamo colto per renderle ad un naturale infuso di rosmarino, corbezzolo, elicriso, nepetella, ginepro ..
ogni passo nel nostro cammino si e’ rivelato profondo , portandoci calma e serenità nell’accogliere questa natura nel suo momento di stasi e pace autunnale.
E’ stato estremamente piacevole rendersi parte del gruppo, creare uno spazio circolare per accogliere poi le nostre sensazioni, come ci siamo sentiti lungo il cammino, sciogliere le piccole tensioni muscolari arrivate con le salite fatte, manifestare fierezza per il percorso fatto e ringraziare i nostri corpi per essersi concessi il cammino e apprezzare il peso dello sforzo fisico.

Ci siamo immersi nella bellissima natura circostante mettendo in pratica gli esercizi di Valeria di presenza e radicamento e gli inviti di Serena ad una camminata “consapevole” con l’utilizzo dei 5 sensi e spunti di forest bathing, abbiamo poi fatto un’interessante visita al borgo di Castagnoli con Alessandro Posticci e alla fine abbiamo esercitato il gusto prima con una tisana di erbe raccolte durante la camminata e poi con uno squisito pranzo”.

Buona la prima, verrebbe da dire. A presto per una replica.